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혈압 낮추는 법 완벽 가이드: 고혈압/저혈압 관리 안녕하세요 꿀단지 blog입니다 혈압 낮추는 법에 대한 관심은 건강 관리에 있어 매우 중요합니다. 혈압은 우리 몸의 기본적인 생명 유지 활동에 필수적이지만, 고혈압이나 저혈압은 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 이 글에서는 건강한 혈압 유지를 위한 혈압 낮추는 법과 함께 정상수치, 그리고 고혈압, 저혈압 관리법까지 알려드리겠습니다 1. 혈압의 이해: 정상수치, 고혈압, 저혈압혈압은 심장이 수축하여 혈액을 동맥으로 내보낼 때의 압력(수축기 혈압)과 심장이 이완되어 혈액이 심장으로 돌아올 때의 압력(이완기 혈압)으로 측정됩니다. 혈압은 mmHg(밀리미터 수은) 단위로 표시하며, 일반적으로 "수축기 혈압/이완기 혈압" 형태로 나타냅니다. * 정상수치: 일반적으로 성인의 정상 혈압은 수축기 혈압 120m.. 2025. 4. 16.
대장내시경 금식시간과 주의사항 완벽정리 안녕하세요 꿀단지 blog입니다 대장내시경은 대장 내부를 카메라로 직접 관찰하여 용종, 염증, 암 등의 질환을 조기 발견할 수 있는 매우 중요한 검사입니다. 하지만 검사 전 준비과정이 까다로워 많은 사람들이 혼란을 겪습니다. 특히 금식시간, 금식 이유, 물이나 음료 섭취 가능 여부, 검사비용, 사전 유의사항 등은 정확히 알아야 검사 당일 원활하게 진행할 수 있습니다. 이 글에서는 대장내시경을 처음 받는 분들도 쉽게 이해할 수 있도록 꼭 필요한 정보만 정리했습니다. 정확한 준비는 성공적인 검사 결과로 이어집니다.금식시간은 얼마나? 정확한 기준 알아보기대장내시경을 받을 때 가장 중요한 사전 준비는 바로 금식입니다. 장 안에 음식물이나 잔여물이 남아 있다면 내시경을 통한 관찰이 불가능해지며, 검사를 다시 해야.. 2025. 4. 15.
사후피임약의 올바른 복용과 부작용, 주의할 점 안녕하세요 꿀단지 blog입니다 사후피임약은 예상치 못한 상황에서 임신을 방지하기 위해 사용하는 약으로, 정확한 복용법과 올바른 정보가 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 사후피임약의 올바른 복용 방법, 종류, 복용 시기뿐 아니라 처방 기준, 부작용, 주의할 점 등을 의료정보를 기반으로 자세히 설명드립니다. 특히 처음 접하는 분들에게 도움이 될 수 있도록 실제 복용 전 알아야 할 정보도 함께 정리했습니다. 사후피임약 복용법의 핵심 포인트응급피임약, 흔히 사후피임약이라 불리는 약물은 피임 실패 혹은 성관계 중 피임을 하지 않았을 때 임신을 예방하기 위해 사용됩니다. 가장 핵심적인 점은 복용 시기입니다. 일반적으로 성관계 후 72시간(3일) 이내에 복용해야 하며, 일부 제품은 120시간(5일)까지 효과가 있는.. 2025. 4. 14.
뇌혈류 장애질환 모야모야병의 모든 것 안녕하세요 꿀단지 blog입니다 모야모야병은 희귀한 뇌혈관 질환으로, 주요 뇌혈관이 점차 좁아지거나 막히면서 혈류 공급이 원활하지 않아 다양한 신경학적 증상을 유발합니다. 특히 한국과 일본에서 비교적 높은 발병률을 보이며, 소아와 성인 모두에게 발생할 수 있어 조기 진단과 치료가 중요합니다. 이번글에서는 모야모야병의 원인, 증상, 진단 방법은 물론 수술과 예후, 예방법까지 상세히 정리해보겠습니다.원인 - 유전, 환경적 요인, 염증 반응모야모야병의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 하지만 다양한 연구에서 유전적 요인이 주요 원인 중 하나로 지목되고 있으며, 특히 RNF213이라는 유전자 돌연변이와의 연관성이 높게 나타납니다. 이는 아시아인, 특히 한국인과 일본인에게 발병률이 높은 이유로 추정.. 2025. 4. 13.
위고비 복용 전 꼭 알아야 할 5가지 (가격, 용량, 효과, 부작용, 후기) 안녕하세요 꿀단지 blog입니다 365일 다이어트 중인데 대체 살은 언제쯤 빠질까요? 저 같은 고민을 하고 계실 분들을 위해 오늘은 위고비에 대해 알려드릴게요 다이어트를 위한 GLP-1 계열 주사제 ‘위고비’는 최근 국내에서도 큰 관심을 받고 있는 약물입니다. 비만 치료를 위한 의학적 접근으로 자리 잡으며, 체중 감량에 어려움을 겪는 많은 사람들에게 대안으로 떠오르고 있습니다. 하지만 가격, 복용법, 용량 조절, 부작용 가능성 등 복용 전 반드시 알고 있어야 할 정보가 많습니다. 이 글에서는 위고비를 시작하려는 분들이 꼭 알아야 할 핵심 5가지 정보를 정리해 드립니다.1. 위고비 가격, 병원마다 다르다위고비는 보험이 적용되지 않아 전액 본인 부담으로 구매해야 하며, 병원이나 약국에 따라 가격 차이가 큽니.. 2025. 4. 12.
SRT 예매 할인조건 완벽 가이드 안녕하세요 꿀단지 blog입니다 SRT를 이용하는 많은 승객들이 실제로 받을 수 있는 다양한 할인 혜택을 제대로 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 특히 임산부, 다자녀가정, 경로우대자, 청소년 등 대상별 할인 조건은 각각 다르기 때문에 이를 정확히 알고 예매 시 적용하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 SRT 예매 시 적용 가능한 할인 조건과 카드 종류, 대상자별 혜택을 정리하여, 놓치기 쉬운 할인까지도 한눈에 확인할 수 있도록 도와드립니다.임산부 할인 조건 및 혜택임산부 승객은 SRT를 이용할 때 일정 조건을 만족하면 좌석 우선배정과 함께 요금 할인 혜택도 받을 수 있습니다. 다만, SRT는 임산부 전용 할인 제도가 따로 존재하진 않지만, 관련 사회복지카드를 활용하거나 보호자 동반 시 적용 가능한 할인 .. 2025. 4. 11.
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